블루라이트

개요

블루라이트란 가시광선 파장 내에서 가장 강하게 발하는 380~500nm 사이의 빛을 칭한다. 이 빛은 유해한 빛으로 장시간 동안 우리 눈에 노출 되어 지면 안구건조, 눈 피로, 불면증, 등 인체에 안 좋은 영향을 미친다. 요즘처럼 컴퓨터, 스마트폰, LED 디스플레이가 보급 된 시대 에는 상시 이 빛에 노출되게 되며 시세포 노화 및 생체리듬에 불안정을 가져오게 된다.